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洗顔をした後に、スキンケアを行う。誰でもしていることですが・・・

例えば、お風呂などに入った場合は、ただ洗顔するのと違って、体を拭いたり、髪を拭いたり、服を着たり・・・すぐにスキンケアを行えなかったりします。このスキンケアのタイミング、どのくらいが適切なのか知っていますか？洗顔のあとに毛穴が乾燥してしまう時間は、人それぞれではありますが、約３分と言われています。ずばり、スキンケアは早ければ早いほど良いのです。また、肌が水に濡れている状態はある意味、一番乾燥してしまうからです。肌が濡れている状態でスキンケアをすると全然違います。でもなかなか、お風呂場までスキンケアアイテムを持ち込むのは面倒・・・という方もいるかもしれません。そこで、オススメなのがミストやスプレーを使用すること。ミストタイプやスプレーのお手軽な化粧水をつけておけば、お風呂あがる→体を拭く→スプレーする→髪を拭く→服を着る→スキンケアの順で行えます。

保湿と紫外線防止について!!

■まず、保湿

保湿成分としては、ヒアルロン酸やセラミドが有名です。これを補うようにすると、肌が潤い、シミやくすみまでなくなります。

■肌を作る

肌生成成分としては、コラーゲン、プラセンタ、体を作る（細胞の活性化・代謝をよくする）コエンザイムQ10・大豆ペプチド・アルファリポ酸などが良いでしょう。

■肌を守る

紫外線の酸化などダメージから肌を守るために、日焼け止めを使用するのはもちろん、紫外線対策をします。また、紫外線などからの外的ダメージを癒すために、ビタミンCやサジー・ヒッポファエもとればバッチリです。また、潤う肌を保つには、水を１日２リットル取ると良いそうです。お水をたくさん飲みましょう♪